Spearmint este o planta perena care creste de 11-40 cm inaltime si infloreste in climatele temperate. Este utilizat pe scara larga în guma de mestecat, bomboane Èi produse dentare pentru gustul sau mentolat Èi pentru a sustine respiraÈia proaspata. Spearmint a fost folosit de secole pentru beneficiile sale digestive. Aroma sa dulce Èi racoritoare este purificatoare Èi revigoranta, facându-l ideal pentru a induce un sentiment de concentrare Èi stare de spirit pozitiva. Spearmint este foarte diferit de Menta, facându-l o opÈiune mai blânda de a folosi pentru copii Èi pe cei cu piele sensibila. La gatit, Spearmint este frecvent utilizat în salate, bauturi Èi deserturi, dar poate fi de asemenea utilizat în dresingurile de salate facute in casa Èi pentru a marina carnea.

Utilizari:
⢠Difuzati pentru a ridica starea de spirit
⢠AplicaÈi pe periuÈa de dinÈi înainte de a va peria dinÈii pentru respiraÈie proaspata
⢠AdaugaÈi o picatura sau doua la orice desert, bautura, salata sau entrée pentru aromatizare Èi pentru a usura digestia 
⢠Pentru stomac deranjat ocazional, se adauga 1-2 picaturi în apa Èi bautura 

Beneficii:
- Eficient in sustinerea digestiei sanatoase.
- Eficient in dezinfectarea si eliberarea cailor respiratorii.
- Ajuta la concentrare maxima, la claritatea mintii.
- Ajutor eficient soferilor care calatoresc mult si nu vor sa adoarma la volan.
- Ajuta la reimprospatare si invigorare in zilele lungi de lucru sau studiu.
- Impreuna cu lavanda sau salvie eficient in tratarea tensiunii formate la nivelul capului si gatului.
- Ajuta si in asistarea functionarii sistemului nervos in perioade de stres.

- Racoreste si improspateaza: o picatura la 1 litru de apa de baut, nu va mai este cald vara in zilele toride.

- 2-3 picaturi in apa de baie pentru o baie racoritoare si revigoranta.

- Eficient impotriva raului de masina.
- Eficient impotriva disconfortului din zilele delicate si ajuta echilibrarea sistemului hormonal feminin.
- Ajuta la eliminarea impuritatilor pielii.
- Are efect cicatrizant.
- Promoveaza buna dispozitie.
- Bun repelent de insecte.
- Portivit pentru utilizarea ca si condiment.
- Confera o mai mare siguranta de sine.
- Poate alina disconfortul din zilele delicate.
- Vaporizati pentru o atmosfera relaxanta.
- Puneti o picatura de ulei esential de menta creata pe periuta de dinti cand va spalati pe dinti pentru a va reimprospata respiratia.
- Vaporizati pentru un efect energizant.
- Vaporizati cand aveti nevoie sa va concentrati pentru studiu sau proiecte.
- Puneti 1 picatura de ulei esential de menta creata in crema de zi pentru o piele radianta si sanatoasa.

InstrucÈiuni de utilizare:

Difuzie: UtilizaÈi trei pâna la patru picaturi în difuzorul dorit.
Utilizare interna: Se dilueaza o picatura în 120 ml de lichid.
Utilizare locala: AplicaÈi una sau doua picaturi în zona dorita. Se dilueaza cu ulei de cocos Fractionat DoTERRA pentru a minimiza orice sensibilitate cutanata.

Masuri de precauÈie: Sensibilitate cutanata posibila. A nu se lasa la îndemâna copiilor. Daca sunteÈi gravida, alaptaÈi sau sub ingrijire medicala, consultaÈi-va medicul. EvitaÈi contactul cu ochii, urechile interioare Èi zonele sensibile.

Atentie! Se va dilua inainte de a-l pune pe piele

Atentie! Menta nu se foloseste la copii mai mici de 6 ani, pentru ca le poate cauza probleme de respiratie

Puneti o picatura pe mana, frecati si inhalati! Spearmint - Mentha spicata menta creata, pt dureri de cap, indigestie, colici, osteoartrita, repelent insecte
Ca o alternativa mai uÈoara la alte uleiuri esenÈiale de menta, Spearmint este suficient de blând pentru a fi folosit local sau pentru gatit - fara a-Èi pierde prospeÈimea.

Beneficii primare:
⢠Promoveaza digestia Èi ajuta la reducerea tulburarilor ocazionale ale stomacului *
⢠Promoveaza un sentiment de concentrare Èi revigorare
⢠CuraÈa gura Èi promoveaza respiraÈia proaspata

Descriere aromatica: Dulce, mentolatt, proaspat
Metoda de colectare: Distilarea aburului
Partea de plante: Planta
ConstituenÈii principali: Carvone, limonen, 1, 8-cineol, β-mircene